Se protéger technologiquement et moralement
- 13 avr.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 16 avr.
Quand la technologie devient une arme, il faut apprendre à la neutraliser sans se mettre en danger.
Je veux que tu saches une chose : si tu as le sentiment d’être surveillée, épiée, devancée, devinée, ce n’est pas de la paranoïa. C’est souvent une réalité.
Dans les violences conjugales, la technologie est devenue un prolongement du contrôle.
Téléphone, voiture, comptes, réseaux, objets connectés, enfants eux-mêmes : tout peut devenir un vecteur de surveillance.
La question n’est plus « est-ce que tu subis de la violence technologique ? »
mais « sous quelle forme s’exerce-t-elle sur toi ? »
Comprendre la violence technologique
La violence technologique sert trois objectifs :
surveiller (savoir où tu es, avec qui, ce que tu fais)
manipuler (te faire douter, te faire revenir, t’amadouer, te culpabiliser)
harceler (ne jamais te laisser tranquille)
Elle peut être visible :
« je sais où tu étais », « je sais ce que tu as écrit », « tu mens ».
Ou invisible :
un téléphone qui se décharge trop vite,
des messages déjà lus,
des objets qui apparaissent, disparaissent,
des comptes accessibles sans que tu comprennes comment.
...
Avant le départ : agir sans te trahir
Tant que tu vis encore avec la personne qui te maltraite, n’agis jamais comme si tu savais.
Le danger augmente quand l’agresseur sent qu’il perd le contrôle.
Agis comme si tout était surveillé.
Utilise des appareils auxquels l'autre n’a jamais eu accès pour chercher de l’aide.
Navigue en mode privé, sur des appareils neutres.
Crée une adresse mail secrète.
Ne change pas encore tes mots de passe.
Et surtout : ne retire jamais un dispositif de surveillance avant d’être en sécurité.
Ce geste peut déclencher une escalade violente.
Le moment du départ : neutraliser, pas confronter
Quand tu pars, la priorité est simple : ne pas être localisée.
Désactive la géolocalisation.
Éteins les appareils des enfants.
Inspecte la voiture, les sacs, les manteaux, les doudous.
Enveloppe tout objet suspect dans de l’aluminium et enferme-le dans un contenant hermétique.
ATTENTION: Si tu trouves un traceur, ne le retire pas : fais-le constater par la police.
C’est une preuve.
Une fois en sécurité : reprendre le contrôle
Quand tu es à l’abri, alors seulement :
change tous tes mots de passe
active la double authentification
ferme les comptes inutiles
réinitialise les appareils
fais vérifier téléphone et ordinateur si possible
crée de nouveaux comptes safe
change tes cartes bleues et abonnements divers
Ce n’est pas de la paranoïa.
C’est de l’auto-protection.
